柔软度，因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度要好。

协调性，在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。

灵巧度，爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作要灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。

平衡力，动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移要清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。