刚开始接触舞蹈的我们可能就只是认为好玩，认为好奇，但是长时间学舞蹈之后你会发现受益匪浅，学舞蹈真的能受用一生，这里的受用一生其实就是舞蹈的精髓，而不是舞蹈的本质，精髓的学习是你的体会，是你的收获，收获的就是你的，对你有用的就是财富。

舞蹈带来的是对人的磨练，让你从一个烦躁不安的人，变成一个冷静的人，让你的优雅外漏，让你的一颦一笑都显得那么夺目，你的身体会发生着巨大的改变，因为舞蹈是有氧运动，所以你的身材就不用多说了，并且多年的舞蹈底子，培养出来的精神气质是能惊艳到所有的人。

舞蹈是外修与形，内修于心，不仅是外表还能是内在，长期学舞蹈的人，这种气质已经是你生命中的一部分了，就算之后不学了，依旧会存在，因为骨子里的记忆从来不会改变，包括你生活中的一言一行，一举一动都会让你成为一个有内涵的人，舞蹈所有的好处真的是你意想不到的宝藏，这真的是有学过舞蹈的人才有所体会。